Οδηγίες χρήσης σχολικής τσάντας

Image Post
Οδηγίες χρήσης σχολικής τσάντας


directionsusebackpack600x400Σε όλους έχει τύχει κάποια στιγμή να σηκώσουμε μια παιδική σχολική τσάντα και να αναρωτηθούμε αν έχει μέσα πέτρες. Τα στοιχεία νέας έρευνας «ενεργοποιούν» γονείς και μαθητές ώστε να αλλάξουν αυτή την κακή συνήθεια, αφού έδειξαν ότι οι βαριές σχολικές τσάντες ευθύνονται για επαναλαμβανόμενες κρίσεις οσφυαλγίας.

Σε δείγμα περισσότερων από χιλίων μαθητών, ισπανοί επιστήμονες διαπίστωσαν πως οι 2 στους 3 κουβαλούσαν καθημερινά σχολικές τσάντες με βάρος πάνω από το 10% του σωματικού τους βάρους, το οποίο θεωρείται το μέγιστο που μπορούν με ασφάλεια να μεταφέρουν. Αυτό είχε ως συνέπεια πολλοί από αυτούς να παρουσιάζουν ετησίως τουλάχιστον 15 μέρες κρίσεις οσφυαλγίας.

Μόνη λύση στο πρόβλημα μπορούν να δώσουν τα ίδια τα παιδιά, επιλέγοντας να βάζουν στην τσάντα τους μόνο τα άκρως απαραίτητα και να την κρεμούν και στους δύο ώμους, προκειμένου το βάρος να κατανέμεται ομοιόμορφα και να προστατεύεται η πλάτη τους.

Επιμέλεια: Μαίρη Μαργέλη

Σχετικά Άρθρα: