Μέλι και Αθλητική Απόδοση

Image Post
Μέλι και Αθλητική Απόδοση

#nutrinote για τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού.

Το μέλι απορροφάται πιο αργά από τη ζάχαρη.

Έτσι, είναι εξαιρετική επιλογή για όσους αθλούνται, αφού αποφεύγονται οι απότομες αυξομειώσεις στα επίπεδα ενέργειας.

Κατανάλωσε μικρές ποσότητες από το Νο1 ελληνικό μέλι πριν και μετά από την άσκηση για βελτίωση της αθλητικής σου επίδοσης και την αποφυγή της κόπωσης.