Ένα πολύ γευστικό και θρεπτικό σνακ με παξιμάδι σίκαλης, τυρί κρέμα, λαχανικά και τόνο! Υλικά για 2 μερίδες: 8 παξιμάδια!
Ο ντάκος ως πλήρες, ελαφρύ και θρεπτικό γεύμα! Υλικά για 2 μερίδες: 10-12 παξιμάδια χαρουπιού Το Μάννα Τσατσαρωνάκης 10 ντοματίνια!
Συνδυάστε τα cream crackers με κριθάρι, βρώμη και β- γλυκάνη με ανθότυρο και μέλι για ένα σνακ θρεπτικό και πλούσιο!
Τα παξιμαδάκια λαδιού με κοτοσαλάτα πέρα από υγιεινή και light επιλογή μπορεί να αποτελέσει και ένα πλήρες και συνάμα χορταστικό!
Τα cream crackers με κριθάρι, βρώμη και β- γλυκάνη συνδυασμένα με καπνιστό σολομό και αβοκάντο είναι ένα εξαιρετικά γευστικό και!
Πρωτότυπο, γευστικό και πολύ υγιεινό. Το τέλειο Κυριακάτικο γεύμα. Περιέχει όλες τις ομάδες τροφίμων, είναι πλούσιο σε ασβέστιο, πρωτεΐνες και!
Μία υγιεινή και λαχταριστή σαλάτα με αβοκάντο και τυρί Υλικά (1 μερίδα) ½ φλ. μαρούλι ½ φλ. ρόκα ½ αγγουράκι!
Ασβέστιο, πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες! Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ώρες της ημέρας χάρη στην υψηλή!
Ιδανική νηστίσιμη συνταγή. Υλικά (για 5 ντακάκια) 5 κριθαρένια παξιμάδια “το Μάννα” Τσατσαρωνάκη 5 γαρίδες 5 κ.σ. ταραμοσαλάτα 1 σκόρδο!
Το φιλέτο κοτόπουλου είναι αγαπημένη επιλογή για ένα ελαφρύ και γρήγορο γεύμα. Υλικά (4 μερίδες) 200 γρ. φρέσκα λευκά μανιτάρια!
Ένα γευστικό και θρεπτικό γεύμα. Ιδανικό για μεσημεριανό ή βραδινό. Γεμάτο πρωτεΐνη και χαμηλό σε λιπαρά, τέλεια επιλογή για όσους!
Τι καλύτερο από μια ελαφριά και υγιεινή μακαρονοσαλάτα; Υλικά: 1 φλ. πένες ολικής αλέσεως βρασμένες 1/4 φλ. κόκκινη πιπεριά 2-3!
